Oziga ishonch, ozini anglash, tanani tarzining ahamiyati haqida fikr yuritish sport, ruhiy dam olish, stressni boshqarish bunday muammolardan ozod bolish, qoniqarli jinsiy va oilaviy hayotning. Bazilari uchun bu bilim manbai yoki qiziqish, boshqalar uchun esa istak pasayishi, depressiya va motivatsiyaning uchun poydevor boladi.
