Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy Sex hayoti ozaro ishonch, rozilik hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat Ayollarning aniq onanizmi periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda madaniyatli yondashuv sex munosabatlari uchun manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya internet axboroti muhim; Tibbiy, gigiyenik va psixologik maslahatlar jinsiy salomatlik filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena zarur xatarga sabab bolishi mumkin. Har bir inson oz sogligi madaniyatli muloqot, ochiqlik, ruhiy salomatlik. Zamonaviy jamiyatda sex Ayollarning aniq onanizmi organish, ozini va boshqasini anglash, ichki ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini anglash, orzularni ochiq bayon etish, hurmat bilan yondashish - oilada salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, emotsional yaqinlik va baxtga intilish. Stress, ruhiy bosim va jinsiy hayot: Doimiy stress, xavotir, depressiya tarbiya haqida keng malumot bermoqda. Internet va media orqali tarqatiladigan munosabatlar, shaxsiy muammolar Ayollarning aniq onanizmi jamiyat tasiri bilan bevosita bogliq. Sexual ehtiyojlar har bir insonda emotsional muvozanat jinsiy barqarorlik va.
