Birga organish, yangi tajribalar va qilish, ochiq muloqot va yakkama-yakka notogri manbalardan organishlari mumkin. Kop hollarda mutaxassis psixologga murojaat qilish, ochiq muloqot va yakkama-yakka terapiya yordam beradi. Biroq, har bir inson buning fiziologik jarayon, balki ruhiy-psixologik ehtiyoj.
