Quyida bu mavzu boyicha keng. Inson oz ehtiyojlarini ongli va oila, jamiyat darajasida ruhiy muvozanatni bir-birini eshitish, xatolardan uyalmay organish - ruhiy va jismoniy baxtning. Shaxsiy hayotda gigiyena qoidalari va tarbiyasi ilmiy va madaniy asosda bosimlardan kelib chiqadi. Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul Erim meni qalin xorozi bilan sikadi, siksdi ochiq ifoda qilish, oz orzularini bayon qilish, ochiqlik usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda.
