Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul ehtiyojlarni, orzularni, emotsiyalarni, motivatsiyani ush,andi, yangi tajriba, bilim, savodxonlik orqali ruhiy va jismoniy totuvlik, barqarorlik va baxtli munosabatga erishish külotsiz yubka ostida ushlandi savodxonlik asosida harakat qilishi zarur. Her bir inson oz tanasiga tushkunlik, kompleks, ishonchsizlik kabi holatlarni. Sex psixologiyasida eng kop uchraydigan stress va muammolarni yengib otish, oz va sherik ehtiyojlarini anglash va soglom turmush tarzi; Tibbiy sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat.
