Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, inson, yosh va kattalar, seks dildan yaqinlik, baxt va ozaro. Lekin, boshqa hollarda bu tajriba olish orniga notogri manbalarga murojaat qilishlari mumkin. Ulardan madaniyatli va soglom tarzda. Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul muammolar stress, xavotir, depressiya, ruhiy noqulaylik, oziga ishonchsizlik, komplekslar, bolalikdagi ishlash, yangi bilim, dam olish, jamiyat bosimi va stereotiplar, media tasiri, internet axborotining kopligi va salbiy tashviqotlar.
