Ularni yengish uchun psixologik yordam, sherik komagini his qilish, oz keltirib chiqarishi mumkin. Sexual hayot va baxt uchun qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ochiqlik, videloar, ishonch, oz ehtiyojini anglash va qabul qilish, birga bilim orttirish, yangi tajriba, ruhiy salomatlik, mutaxassis yordamidan foydalana olish, emotsional yaqinlik va baxtga intilish xalos bolish, jamiyat bosimidan mustaqil.
