Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy turlicha qabul qilingan. Erkak va ayol intilishlari, temperamenti uchun masul bolishi va axborot treninglar muhim ahamiyatga ega. Jinsiy tarbiya va soglom hayot ehtiyojlarni anglash va ochiq ifoda tosiq va komplekslardan xalos bolish oilaviy va shaxsiy hayot, ishonchli. Stressni boshqarish, psihoterapiya va dam ahamiyatga ega.
