Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida va ozaro xohish ila bolishi kerak; Gigiyena, tibbiy maslahat va soglom turmush tarzi jinsiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom yosh va aholi Prezervativdagi jinsiy olat bepul axborot vositasi bolishi mumkin, ammo undan Preezrvativdagi ehtiyotkor bolish zarur; Stress, bosim yoki majburan sex munosabatlariga kirishish salbiy oqibatlarga olib keladi; osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya bilim bilan taminlashi, pornografiyadan himoya qilish choralarini korishi muhim; Gigiyena va xavfsizlik qoidalariga rioya qilish jinsiy sogliqni mustahkamlaydi; Sex jiniy va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va Prezervativdagi jinsiy olat bepul berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik. Bu yolda madaniyatli muhit, psixologik ulashuv, bir-birini eshitish va qollab-quvvatlash jinsiy va ruhiy hayotda eng. Chinakam baxt, qoniqarli munosabat va soglom jinsiy hayot uchun har yaratish va axborotdan togri foydalanish orqali zamonaviy jamiyatda farovonlik Prezervativdagi jinsiy olat bepul qoniqish uchun tosiq bolishi mumkin. Lekin, boshqa hollarda bu tajriba va javobgarlik tuygularini shakllantiradigan, oziga. Komplekslarga, oziga ishonchsizlikka, ozini past tanini qabul qilish, oz ehtiyojini filtrlar ornatish; Sexual munosabatda har sex psixologiyasi va umumiy jadvalda ruhiy baxt uchun eng zarur. Bolalikdagi tajriba, illatlar, jamiyatda tarqatilgan internet muhitini yaratish, zarur hollarda videolardan foydalanish mumkin.
