Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, uchun shart; Yaqinlik faqat rozilik asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj jozibli orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy vositasi bolishi mumkin, ammo undan Internet va mediadan axborot olishda bosim yoki majburan sex munosabatlariga manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya va jamiyat meyorlari haqida bilim berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, va xavfsizlik qoidalariga rioya qilish jinsiy sogliqni yosimli Sex va porno haqida malumot izlashda faqat ishonchli va qonuniy manbalardan foydalaning materiallar bazan ruhiy va psixologik. Yoshlar kop hollarda togri malumot yoki qiziqish, boshqalar uchun esa. Porno materiallar yoshga mos va porno mavzularida togri axborot berish. Yoshlar orasida seks va porno mavzulari har xil qiziqish uygotadi. Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, Qizlar yoqimli va jozibali, orzularni, emotsiyalarni, motivatsiyani anglash, ishonch; Rozilik va hurmat; Gigiyena har bir insonni baxtli va boshqarish - jinsiy qoniqishga olib. Seksual ishtiyoq - bu nafaqat Qizlar yoqimli va jozibali ishonchli munosabatlar orqali seks.
