Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida va ozaro xohish ila bolishi kerak; Gigiyena, tibbiy maslahat hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy sogliqning asosi hisoblanadi; Porno materiallar Rus tilida uy qurilishi jinsiy aloqa va aholi uchun axborot salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda bosim yoki majburan sex munosabatlariga kirishish salbiy oqibatlarga olib keladi; osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya bilim bilan taminlashi, pornografiyadan himoya qilish choralarini korishi muhim; Gigiyena va xavfsizlik qoidalariga rioya qilish jinsiy sogliqni mustahkamlaydi; Sex va va axloqiy tamoyillar haqida doimiy ishonchli va qonuniy manbalardan foydalaning. Jinsiy hayotda stress va ruhiy his-tuygulari va orzulariga etibor, xatolarni birga tuzatish, birga rivojlanish baxtli eng muhim etiborlar.
